Basketbalistky měly na soustředění v Písku pestrý tréninkový program
Zobrazit galerii
(38)
PÍSEK - Strakonické basketbalistky zahájily přípravu na novou sezonu. Jako tradičně proběhlo na jejím začátku soustředění v nedalekém Písku, kde se hráčky všech věkových kategorií společně připravovaly od úterý 22. do neděle 27. srpna. Šestašedesát děvčat od Otavy – od nejmenších až po juniorky – čekal pestrý tréninkový program. „Třífázové basketbalové hrátky s míčem i bez míče, doplněné širokou škálou pohybových her,“ nastínil trenér Petr Martínek. Basketbalistky ovšem vyzkoušely i jednotky zaměřené na posilování středu těla a koordinačních prvků. „Několikrát se cvičilo na bosse, ale i se švihadly. Nesmíme opomenout i zastoupení prvků z atletiky. V průběhu soustředění jsme si odskočili na plavečák do Strakonic a k regeneraci sil jsme využili i místní plaveckou přírodní plovárnu,“ doplnil Martínek.
Diskuse k článku