DOBROTY: Ovocné jogurty s chia semínky a čokoládou - Jižní Čechy Teď!
před 1 hodinou

DOBROTY: Ovocné jogurty s chia semínky a čokoládou

Vychutnejte si zdravou a sladkou kombinaci! Bílý jogurt, ovoce, chia semínka a kapka sirupu tvoří báječný základ, který se zakončí hořkou čokoládovou polevou.





Budete potřebovat:  500 g bílého jogurtu, 150–200 g lesního ovoce (může být mražené), 2 lžíce chia semínek, 1–2 lžíce čekankového sirupu (nebo medu), 100 g hořké čokolády.

Rozmixujte ovoce (mražené můžete nechat lehce povolit) a promíchejte s jogurtem, chia semínky a sirupem v míse.

Naplněte skleničky připravenou jogurtovou směsí.

Připravte čokoládovou polevu: ve vodní lázni rozpustíte hořkou čokoládu, dokud nebude hladká a lesklá.

Polijte každý jogurt čokoládovou polevou.

Dejte do lednice alespoň na 1–2 hodiny, aby chia semínka trochu nabobtnala a čokoláda ztuhla.

Dobrou chuť!

Petra Novotná
Petra Novotná

Diskuse k článku

Pro přidávání komentářů je nutné se přihlásit / registrovat.