K pohybu využíváme prostory domova, a pokud nám to letošní počasí dovolilo a snad ještě i dovolí, pro pobyt na čerstvém vzduchu se snažíme využívat i naši zahradu. Zde našim klientům pořádáme turnaje v kuželkách, šipkách nebo hrajeme pétanque. Nově jsme pořídili volejbalový koš, který je přizpůsoben ke hře i pro osoby na invalidních vozíčcích. Úplnou novinkou je hra s názvem cornhole.

Sportovní aktivity jsou pro všechny

Sportovní aktivity v G-centru Tábor jsou samozřejmě přizpůsobeny zdravotnímu stavu našich obyvatel, jejich fyzické kondici a individuálním možnostem. Cílem u nás není výkon (toto ne vždy platí u všech našich klientů, neboť někteří se svým odhodláním a soutěživostí rovnají olympijským sportovcům), ale udržení mobility a zlepšení nálady.
Samozřejmostí v horkých letních dnech bývá i občerstvení ve smyslu dodržování pitného režimu a pro výherce i ocenění ve formě dárkového balíčku.
Nezapomínáme ani na naše klienty, kteří se nemohou z důvodů nepřiznivého zdravotního stavu účastnit výše popsaných aktivit, nebo na ty, kteří se skupinových aktivit účastnit nechtějí. V rámci fyzioterapie jsou našim klientům připravována skupinová či individuální cvičení zaměřená na konkrétní potíže, probíhají zde nácviky chůze a stability, dechová a relaxační cvičení. V případě, že klient nemůže cvičit aktivně, jsou prováděny masáže pro uvolnění svalů a zlepšení prokrvení v rámci pasivní terapie.
Věříme, že sportovní aktivity budou i nadále našimi klienty vyhledávanou aktivitou, která jim bude přinášet radost, ale také zlepšovat kondici. V jaké kondici a s jakým sportovním duchem nastoupí naši senioři v září letošního roku v rámci desátého ročníku akce, kterou pořádá Okresní sdružení České unie sportu Tábor ve spolupráci s Krajskou radou seniorů Jihočeského kraje – Sportovní liga seniorů, teprve uvidíme, ale již nyní víme, že jim budeme fandit.
-pi-