Beseda s legionářem Barákem

Uplynulý pátek místo tradičního online tréninku zaměřeného na posilování, plnění kompenzačních cvičení a flexibilitu celého těla, zpestřila čtyřicetiminutová beseda. Písečtí hráči měli možnost vyzpovídat šestadvacetiletého českého reprezentanta a rodáka z Příbrami Antonína Baráka.

Záložník národní týmu byl právě na cestě autobusem na sobotní mistrovské utkání se Sassuolo. Na dotazy píseckých hráčů ochotně odpovídal. Prozradil, že má raději italskou kuchyni a z české si nejvíce pochutná na pečené huse. Fotbalově se mu více líbí ve Veroně než v Udine. Rozpovídal se i o svém klasickém pracovním dni. V kolik ráno vstává, co snídá, dopolední trénink a následný společný oběd s týmem.

Nedílnou součástí Tondova dne je i posilování, kompenzační cvičení a závěrečné protahování. Samozřejmě nezapomněl zmínit i svoji přítelkyni, se kterou mají malého potomka a tráví spolu co nejvíce času. Na závěr hráčům popřál, ať se jim daří, přečkají tuto hroznou situaci, a co nejdříve se vrátí na hřiště.

Hráčům kategorie U12 zařizují trenéři další besedy. Naťukneme, že se jedná o talentovaného mladíka z pražského klubu a dalším by měl být aktuálně nejlepší český fotbalista zářící v jedné z nejlepších evropských lig. „Jména neprozradím, ale kluci se mají na co těšit,“ dodává na závěr rozhovoru Jirsa.

Zpestřené online tréninky

Kouč Martin Jirsa se snaží hráčům vymýšlet pořád něco nového. „Pravidelní online tréninky už i mě samotného nebaví, ale aspoň mám s hráči nějaký kontakt. Občas si zacvičím i já a mám z toho dobrý pocit,“ říká na úvod trenér dvanáctky Martin Jirsa, že období bez fotbalu už je pro všechny opravdu moc dlouhé. Náplní online tréninku jsou posilování s vlastní vahou těla (Tabata), různá kompenzační cvičení a flexibilita.

„Hráčům jsem udělal víkendové výzvy pod názvem Brutální víkendová makačka. Na její splnění mají většinou celý víkend, snažím se, aby výzva byla pro hráče reálná a splnitelná, žádné nesmyslné úkoly,“ popisuje trenér Jirsa. „Dále hráči ode mne dostali individuální běžecké plány na rozvoj rychlosti, rychlostní vytrvalosti a samotné vytrvalosti. A sám jsem velice překvapený, když mi na mobil přijde screenshot odběhnutého plánu. Dělá mi to radost, když hráči na sobě pracují.“

K fotbalu patří i zábava. Velký úspěch sklidila hra Masterchef U12. Hráči dostali jasné zadání. Za pomoci rodičů měli připravit sobotní nebo nedělní oběd a pochlubit se s ním prostřednictvím hráčské skupiny. „Bylo hezké sledovat, jak se hráči snaží a dávají si záležet. A další víkendové výzvy a zábavu mám v plánu,“ líčí natěšený kormidelník.