Účastníky čeká například rehabilitační cvičení, posilování vlastní vahou, jóga, pilates, ale i ukázky první pomoci a zajímavé přednášky o zdravé výživě a důležitosti sportování. Právě pavidelné cvičení je pro samotnou léčbu nezbytné. Zmírňuje příznaky nemoci a dodává potřebnou pozitivní energii. 

„Na zdrávce ale nepůjde jen o pohyb. Setkání mívá vždycky společenský podtext, protože se tam scházejí lidé, kteří jsou empatičtí, sdílejí vlastní cenné poznatky i zkušenosti. Věřím, že si pro dobrou věc přijde protáhnout tělo hodně Budějčáků,“ říká primátorka Dagmar Škodová Parmová, která nad maratonem převzala záštitu.