Zumba na koupališti je stále oblíbenější. Energická lekce s Vendulou Kořínkovou přilákala nadšence
Zobrazit galerii
(50)
MILEVSKO - Pondělní podvečer 5. srpna patřil na koupališti energické zumbě. Oblíbenou open air lekci plnou tanečních kroků v latinskoamerickém rytmu vedla milevská rodačka Vendula Kořínková. Pro milovnice zumby si připravila dvacet čtyři skladeb, které zvládly odcvičit ve vysokém tempu za hodinu a sedmnáct minut čistého času. Podle slov lektorky je v současné době zumba opět na vzestupu a hodně žádaná.
Světová fitness organizace zumby vydává na své platformě licencované choreografie a skladby, z kterých mohou lektoři čerpat. Vendula si ale trochu postěžovala: „Bohužel teď vydávají písničky, které nejsou moc poslouchatelné. Takže já si vybírám písničky na Youtube nebo Spotify, které se mi líbí. Naposlouchám si je a pak na ně teprve vymýšlím své choreografie,“ prozradila své nejúspěšnější know-how. „Některé skladby mi naskočí jako lusknutím prstu, jiné kroky vylepšuji déle, abych s nimi mohla ven,“ dodává. V pondělí zazněly jak osvědčené písničky, tak nejžhavější letní novinky.
Tajemství kondice
Hlavní náplní Venduly Kořínkové je právě cvičení zumby. „Abych se ale udržela v kondici, tak běhám, chodím do fitka, jezdím na kole, na bruslích. Ale díky tomu vůbec neřeším další životosprávu,“ prozradila tajemství své dokonalé postavy a přemíry energie.
Bez sebemenší známky únavy předvedla úctyhodný výkon a dokázala všechny povzbudit k tanci s úsměvem a nadšením.
„Vrátil se zase obrovský zájem o zumbu, který před pár roky trochu opadl. Ale lidé se zajímají o dlouhověkost a začínají o sebe dbát. Uvědomují si, že pohyb je důležitý a muzika ve spojení se zumbou je velice chytlavá. Ve svém studiu v Praze mám plné hodiny,“ zmínila. „Přes léto dělám open air lekce, minulý týden to bylo ve Žlutých lázních v Praze. Přišlo tam přes padesát lidí. To je nejvíc, co jsem kdy měla. A příští týden jedeme cvičit na Krétu,“ doplnila Vendula Kořínková.
Stejně tak v Milevsku byla kapacita naplněná, přidávali se i další návštěvníci. Tentokrát si přišla kromě lektorčiny maminky zacvičit i široká rodina instruktorky a přátelé z Německa.
Foto Jolana Kořínková, -mn-
Diskuse k článku